Brušný tanec ako ho nepoznáte

článok v časopise Magická žena, 01/2016

mz2_str46_48.pdf
File Size:	4898 kb
File Type:	pdf

Download File

---

Keď som dostala ponuku písať o brušnom tanci, dostala som aj voľnú ruku. Mohla som sa vydať tou ľahšou cestou a písať o tom, o čom sa väčšinou píše a to o všeobecnej histórii tanca, účinkoch, ako vo vás brušný tanec prebúdza ženu a podobné obsahy. Ja som sa však rozhodla pre nie až tak ľahkú cestu. Chcela by som vám predstaviť brušný tanec, tak ako ho väčšina z vás, ktorá sa nevenuje tejto forme tanca, nepozná. Preto vás možno prekvapí tvrdenie, že brušný tanec je legitímna forma tanca, rovnako ako napríklad balet a nie len vrtenie sa odhalenej ženy ovešanej cingrlátkami do orientálnych rytmov. Áno, brušný tanec je makačka, vyžaduje si seriózné praktické aj teoretické štúdium. 

​V našich končinách sa tento tanec prezentuje pod rôznymi názvami ako brušný tanec, orientálny tanec, arabský tanec a pod. Tieto názvy sa voľne zamieňajú práve kvôli histórii, ktorú v sebe nesie. Väčšinou ľudia pripisujú pôvod brušného tanca krajinám Stredného a Blízkeho východu ako folklórny žáner v ich extenzívnej a rôznorodej tanečnej tradícii. Iné názory hovoria, že tento tanec podliehal signifikantnými zmenám a jeho verejná prezentácia bola vytvorená požičiavaním si kultúrnych prvkov, zatiaľ čo autentická podoba zostala zachovaná v neverejnej forme, teda pre úzku skupinu rodinných príslušníkov v arabských domácnostiach. Ďalšia verzia hovorí o brušnom tanci ako hybridnej variácii, ktorý sa objavuje v Spojených štátoch a je transnacionálnou praktikou, ktorá sa vyvinula synchrónne na Blízkom a Strednom východe a v Amerike ako komplex tanečných tradícií na prelome 20. storočia. 

Orientalistiké fantázie o brušných tanečniciach v háremoch

​Ja osobne sa tiež prikláňam k názoru, že brušný tanec je skôr konštrukciou, či „vynálezom“, než že by mal autentickú povahu tradičných folklórnych tancov Blízkeho a Stredného východu, aj keď súhlasím s tým, že vytrhnúť brušný tanec z kontextu arabskej histórie a kultúry by bolo problematické. Brušný tanec ako ho poznáme dnes prešiel transformáciou a jeho obsah a forma sa za dlhé obdobie, najmä od polovičky 18. storočia do polovičky 20. storočia reformuloval a to najmä pod vplyvom imperializmu a kolonializmu západných krajín Európy a Ameriky a ich intervenciou do orientálnych zemí. 

​V súčasnosti existuje množstvo škôl, ktoré aj rôznym spôsobom prezentujú brušný tanec. Preto by som chcela upozorniť, že aj ja prezentujem brušný tanec svojou optikou poznatkov, ktoré pramenia od mojej učiteľky Suhaily Salimpour (USA), dcéry Jamilly Salimpour, ktorá sa považuje za „matku“ brušného tanca pre jej nesmierny kvalitatívny prínos do brušného tanca. Pre mňa je brušný tanec, tanec štylizovaný a jeho súčasná podoba siaha do obdobia, kedy sa začal formovať moderný tanec. Obsahuje prvky z moderného baletu, jazzu a dokonca street danceových štýlov ako pop’n’lockin.

BLOG O JAMILE SALIMPOUR

Tréningové oblečenie brušnej tanečnice ~ Denise Charbó

​Mnoho z vás si možno predstavuje, že na hodinu prídete v šifónovej sukni, okolo pásu šatka s cingrlátkami a hej sa tancovať. Dovoľte, aby som vás vyviedla z tejto predstavy a predstavila vám hodinu brušného tanca, tak ako ju učím ja. To, čo chcem v prvom rade dať študentkám je uvedomenie si vlastného tela, možností, ktoré dokážu s vlastným telom urobiť a vystúpenie zo svojej komfortnej zóny. Pretože ako hovorí klasik, komfortná zóna je síce pekné miesto, ale nič tam nerastie. 

​Prvým krokom je teda technický rozmer, čo znamená rozkúskovanie biomechaniky základných pohybov cez svalové izolácie. Čo je to svalová izolácia? Svalové izolácie rozdeľujeme na tvrdé a mäkké kontrakcie. V zásade ide o rovnaké svalové zapojenie, ale meníme kvalitu danej kontrakcie. Príkladom pre rozdiel v mäkkej a tvrdej kontrakcii sú krúžky panvou a štvorce panvou. Pri obidvoch pohyboch sa zapájajú tie isté svalové partie, ale pri krúžkoch sa spravia z tvrdých izolácii mäkké, to znamená že svalové kontrakcie sa zjemnia a dodá sa im plynulosť. Svaly, ktoré sa pri krúžkoch, či štvorcoch panvou postupne zapoja obsahujú kontrakciu pravého gluteusu, spodných brušných svalov, ľavého gluteusu a spodných chrbtových svalov. 

​Technický tréning teda obnáša veľa drilov, ktoré majú niekoľko sérií a opakovaní. V pokročilých tréningoch sa precvičuje takzvané vrstvenie, kedy sa vrství na seba viac prvkov. Pri vrstvení sa robia napríklad súčasne pohyby spodnou časťou tela ako spomínané krúžky panvou a zároveň pohyby trupom ako napríklad krúžky hrudníkom. Často sa drilujú rôzne kvality takzvaného shimmy, striedavé kontrakcie gluteových svalov, na ktoré sa vrství napríklad vlnenie telom, bruchom, či iné pohyby vrchnej časti tela.

​Popisovanie týchto pohybov môže vyznievať nudne, ale verte mi, že na hodine je to úplne iná dimenzia. Pre väčšiu zábavu osobne rada skladám tieto drily do kómb podľa vybranej hudby, ktoré si môžu študentky odniesť domov a ďalej sa s kombom hrať. Tieto drily obsahujú nielen prvky samotné alebo vrstvené pohyby, ale taktiež rôzne kroky, otočky a hru na prstové činelky. Brušná tanečnica je totiž zaroveň aj hudobníkom a mala by zvládnuť hru na prstové činelky, s ktorými dokáže tancovať. Čiže znalosť základných hudobných kategórií a frázovanie patrí určite do repertoáru tanečníc.

​Každý technický tréning začína kombináciou jogovej a tanečnej rozcvičky, ktorá vám zahreje svaly a pripraví na drilovanie. Netreba opomínať aj tzv. odcvičku na konci hodiny, kde opäť svaly uvoľníme a necháme odpariť pot. Áno, pot. Ako som spomínala na začiatku, je to riadna makačka. Pravidelným opakovaním týchto pohybov si cibríme kultúru svojho tela, uvedomujeme si, čo a kedy zapájať, až sa nám napokon tieto pohyby zautomatizujú a my máme zelenú pre štylizáciu, ktorá môže mať nekonečné množstvo podôb a variácií. Opačná cesta nevedie. Tanec je krásny. Kto má chuť sa zapotiť?

KURZY FEBRUÁR 2021