KURZ PRE TRIBAL FUSION TANEČNICE

---

Sila, flexibilita a technika

Are you ready na taký malý bellydance bootcamp? Kombinácia HIIT, jógy a bellydance techniky. Je to mnou odskúšaný a vyvinutý prístup pre brušné tanečnice, ktorého cieľom je zvýšiť kondíciu, ohybnosť a zdokonaliť základnú techniku bellydance. Pre zvýšenie fyzickej sily a stability budeme posilovať core, efektívnymi cvičeniami tvarovať svalíky i prekonávať sami seba balančnými pozíciami napríklad na predlaktiach či rukách. V kombinácii so zvyšovaním fyzickej sily sa budeme zameriavať na zvyšovanie flexibility skrz vynikajúce jógové cviky, najmä čo sa týka otvárania hrudníka a záklonov. Významnou časťou kurzu je technická stránka bellydance, takže budeme drilovať, drilovať, drilovať! Izolácie, vlnenie bruškom, vlnenie telom, ruky, shimmy, a vrstvenie toho všetkého a ešte viac! Bude to sranda! Kurz pre všetky úrovne.

Kurz bude prebiehať v utorky od 6. do 27. marca, spolu 4 lekcie, od 18:00 do 19:30, v priestoroch Apollo Klubu v Brastislave (viac info o priestoroch nižšie na stránke).

Cena za celý kurz je 35.00€.

PRE REGISTRÁCIU KLIK NIŽŠIE.

APOLLO KLUB

Súkennícka 4, Bratislava
historická budova Apollo Klub
sála č. 2, v podkroví

Súhlas so spracovaním osobných údajov: Záujemca poskytnutím kontaktu na svoju osobu vyjadruje svoj súhlas so spracovaním osobných údajov (meno, priezvisko, telefón a email) v zmysle ust. § 11 odst. 1 platného zákona č. 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov pre marketingové účely usporiadateľa kurzu ako fyzickej osoby. Osobné údaje sa usporiadateľ zaväzuje chrániť v súlade s platnou legislatívou.