TRIBAL FUSION:
|
NOVÝ KURZ S DENISE CHARBÓ OD 6. MARCA 2018
|
UTOROK OD 18:00 DO 19:30
Klub Apollo Bratislava |
TRIBAL FUSION:
|
NOVÝ KURZ S DENISE CHARBÓ OD 6. MARCA 2018
|
UTOROK OD 18:00 DO 19:30
Klub Apollo Bratislava |
KURZ PRE TRIBAL FUSION TANEČNICE
Sila, flexibilita a technika
Are you ready na taký malý bellydance bootcamp? Kombinácia HIIT, jógy a bellydance techniky. Je to mnou odskúšaný a vyvinutý prístup pre brušné tanečnice, ktorého cieľom je zvýšiť kondíciu, ohybnosť a zdokonaliť základnú techniku bellydance. Pre zvýšenie fyzickej sily a stability budeme posilovať core, efektívnymi cvičeniami tvarovať svalíky i prekonávať sami seba balančnými pozíciami napríklad na predlaktiach či rukách. V kombinácii so zvyšovaním fyzickej sily sa budeme zameriavať na zvyšovanie flexibility skrz vynikajúce jógové cviky, najmä čo sa týka otvárania hrudníka a záklonov. Významnou časťou kurzu je technická stránka bellydance, takže budeme drilovať, drilovať, drilovať! Izolácie, vlnenie bruškom, vlnenie telom, ruky, shimmy, a vrstvenie toho všetkého a ešte viac! Bude to sranda! Kurz pre všetky úrovne.
Kurz bude prebiehať v utorky od 6. do 27. marca, spolu 4 lekcie, od 18:00 do 19:30, v priestoroch Apollo Klubu v Brastislave (viac info o priestoroch nižšie na stránke).
Cena za celý kurz je 35.00€. PRE REGISTRÁCIU KLIK NIŽŠIE. |